Zdraví
Jak si vypěstovat návyk pravidelného cvičení: Klíčem je motivace a radost z pohybu
Podle Světové zdravotnické organizace (WHO) nemá dostatečný pohyb 31 procent dospělých na světě. Nová studie ukazuje, že rozhodující není síla vůle, ale typ...
Odpolední spánek delší než 30 minut zvyšuje riziko srdečních chorob a obezity
Krátký odpolední spánek pomáhá tělu i mysli, jeho účinek ale výrazně závisí na délce. Vědecké studie ukazují, že zatímco siesta do půl hodiny...
Studie odhaluje paradox: zmrzlina je spojována s nižším rizikem cukrovky
Několik rozsáhlých vědeckých studií opakovaně spojilo pravidelnou konzumaci zmrzliny s nižším rizikem cukrovky 2. typu a kardiovaskulárních onemocnění. Vědci označují tento nečekaný jev...
Nedostatek vitaminu D hrozí i během letních měsíců
Nedostatek vitaminu D nehrozí jen v zimě. I v létě jím trpí každý pátý až desátý dospělý, přestože slunce svítí dostatečně dlouho. Proč...
Neurolog Andrews doporučuje kvalitní sociální kontakty proti riziku demence
Neurolog Jinsy A. Andrews z NYU Langone upozorňuje, že emoční zdraví ovlivňuje riziko Alzheimerovy choroby podobně jako strava a pohyb, počet případů demence...
Chemikálie uvolňující se z pneumatik se váže na tři geny spojené s Alzheimerem
Nová studie propojuje chemikálii 6PPD-Chinon, která vzniká otěrem pneumatik na silnicích, s klíčovými mechanismy Alzheimerovy choroby. Výzkum vyšel v odborném časopise Open Medicine....
Účinná dechová technika 4-7-8 proti snížení stresu: lékařka doporučuje 4 cykly 2x denně
Dechová technika 4-7-8 pomáhá zklidnit nervový systém, snížit kortizol a zlepšit spánek díky přesně danému rytmu nádechu, zadržení a výdechu. Popularizoval ji lékař...
Mladí lidé stárnou biologicky rychleji: vědci zkoumají souvislost s rakovinou
Nová studie naznačuje, že lidé narození mezi lety 1990 a 1999 biologicky stárnou rychleji než generace narozená v letech 1965 až 1969. Vědci...
OSN schválila novou mapu světa se skutečnou velikostí Afriky
Valné shromáždění OSN schválilo rezoluci, která doporučuje nahradit tradiční Mercatorovu projekci mapy světa přesnějším zobrazením Equal Earth z roku 2018. Pro hlasovalo 164...
Masivní škrty ve Volkswagenu: Koncern zruší dalších 50 000 pozic
Dozorčí rada automobilky Volkswagen schválila nový úsporný program, který počítá se zrušením přibližně 50 000 pracovních míst v koncernu. Modelová paleda se má...
Začátkem září zasáhne Evropu vlna veder, teploty na Balkáně a ve Středomoří přesáhnou 40 °C
Rozsáhlá tepelná kupole se od severní Afriky rozšiřuje nad jižní a západní Evropu a přinese poslední letní vlnu veder s teplotami místy nad...
Nová past na bojišti: Ukrajinské i ruské drony skrytě vyčkávají v trávě na první cíl
Ukrajinské jednotky nasazují dronem řízené optickým vláknem novým, lstivým způsobem – nechávají je čekat na místě a zaútočí až ve chvíli, kdy se...
Norris si podle expertů zaslouží plat na úrovni Hamiltona a Verstappena
Lando Norris prodloužil smlouvu s týmem McLaren do konce sezony 2030 a nový kontrakt mu podle deníku The Telegraph přinese odhadem 30 milionů...
