Domů Zdraví

Zdraví

89 Články

Sedm návyků, které urychlují stárnutí mozku a jak je změnit

Podle vědeckých studií může úprava 14 ovlivnitelných rizikových faktorů zabránit až 45 procentům případů demence nebo je alespoň oddálit. Mezi klíčové návyky, které...

22. 8. 2026 22:03

Studie odhalila vyšší riziko úmrtí na rakovinu u pilotů a členů letových posádek

Letušky a piloti mají podle nové studie nejvyšší riziko úmrtí na rakovinu způsobenou zářením ze všech sledovaných profesí. Vyplývá to z analýzy více...

20. 8. 2026 18:01

Zánět nás udržuje naživu, ale zároveň nás poškozuje

Vědci z různých oborů medicíny stále častěji nacházejí společného jmenovatele u srdečních chorob, rakoviny i Alzheimerovy choroby: chronický zánět. Nová data z klinických...

16. 8. 2026 18:01

Vyšší váhy, nebo více opakování? Co radí věda pro efektivní posilování

Dlouho platilo jednoduché pravidlo: málo opakování s velkou zátěží pro sílu, střední rozsah pro svalový růst a hodně opakování s lehčí váhou pro...

16. 8. 2026 14:04

Pět superpotravin, které experti doporučují zařadit do jídelníčku

Zájem o výživové doplňky roste na úkor běžné stravy, přestože podle odborníků dostupné potraviny dokážou pokrýt většinu potřebných živin. Nutriční specialisté upozorňují, že...

10. 8. 2026 14:01

Přemíra bílkovin: módní trend s nejasným přínosem pro zdraví

Rozsáhlá metaanalýza více než 350 studií zpochybnila zažitý předpoklad o prospěšnosti vysokého příjmu bílkovin. Podle výzkumu jejich snížený příjem může zpomalit buněčné stárnutí...

3. 8. 2026 18:01

Požáry v Evropě a Severní Americe mohou ovlivňovat okolí ještě roky poté

Rozsáhlé požáry v Severní Americe a Evropě, zesílené klimatickou krizí, zničily domy a lesy a přiměly tisíce lidí k evakuaci. Nová studie z...

3. 8. 2026 6:02

Vědci odhalili klíčové návyky pro delší a zdravější život

Lidé se dnes celosvětově dožívají vyššího věku než dříve, ale více let tráví v nemoci. Podle analýzy zveřejněné v srpnovém vydání odborného časopisu...

1. 8. 2026 18:03