Zdraví
Díky kysanému zelí můžete zhubnout 9 kilogramů za 30 dní
V Bílém domě se stalo kysané zelí součástí každodenního jídelníčku. Za poradenství lékaře Seana O'Mary platí ministr zdravotnictví Robert F. Kennedy Jr. podle...
Parmazán: 85 gramů kryje doporučenou denní dávku vápníku, tvrdí studie
Parmazán obsahuje na 100 gramů 35,6 gramu bílkovin a 1176 miligramů vápníku, přičemž studie dokládají i vliv na krevní tlak a hladinu cukru...
Kardiolog radí: 15 minut pohybu denně sníží riziko infarktu o 15 procent
Kardiolog Michael Böhm z Sárské Univerzitní kliniky shrnul pět pravidel, jak si dlouhodobě chránit srdce. Kouření podle něj zvyšuje riziko srdečně-cévního onemocnění čtyřnásobně....
5 znaků, podle kterých v rozhovoru poznáte inteligentního člověka: tón, otázky, emoce
Psycholog James J. Gross popisuje regulaci emocí jako schopnost ovlivňovat, jaké emoce máme, kdy je prožíváme a jak je vyjadřujeme. Stejný princip se...
Optimální teplota pro spánek je 16 až 19 stupňů: tipy proti horku v ložnici
Ideální teplota pro spánek se pohybuje mezi 16 a 19 stupni, v létě však ložnice často dosahují 25 stupňů. Vyšší teplota narušuje hluboký...
Šest živin kromě bílkovin podporuje svaly ve stáří: hořčík, železo, vitamin D
Vedle bílkovin pomáhá svaly udržet šest dalších živin, upozorňují odborníci z Harvard T.H. Chan School of Public Health. Patří mezi ně sacharidy, hořčík,...
Chronický zánět zvyšuje riziko infarktu: středomořská dieta ho snižuje
Chronický zánět se podílí na vzniku aterosklerózy i cukrovky 2. typu. Podle British Heart Foundation může jídelníček ovlivnit jeho úroveň a snížit riziko...
Urolog odmítá pravidlo dvou litrů: rozhoduje barva moči
Francouzský urolog Olivier Vankemmel zpochybňuje pravidlo dvou litrů vody denně. Spolehlivějším ukazatelem dostatečného příjmu tekutin je podle něj barva moči. Proč je barva...
Výstupní klauzule Verstappena u Red Bullu je na spadnutí: definitivní rozhodnutí o odchodu má padnout do října
Nizozemská média informují o rostoucím napětí mezi Maxem Verstappenem a týmem Red Bull poté, co jezdec zatím nepotvrdil dlouhodobou budoucnost ve stáji. Výstupní...
Rodri věří v postup Španělska přes Francii na mistrovství světa
Kapitán Španělska Rodrigo Hernández hodnotí sté odehrané utkání mistrovství světa 2026 před semifinále proti Francii v Dallasu. Za turnaj najezdil přes 9000 mil....
Neurolog Andrews doporučuje kvalitní sociální kontakty proti riziku demence
Neurolog Jinsy A. Andrews z NYU Langone upozorňuje, že emoční zdraví ovlivňuje riziko Alzheimerovy choroby podobně jako strava a pohyb, počet případů demence...
Bývalý pilot F1 vidí u Mercedesu možnou dvojici Verstappen a Antonelli
Anthony Davidson, bývalý pilot F1, míní, že dvojice Max Verstappen a Andrea Kimi Antonelli by u Mercedesu mohla fungovat, uprostřed spekulací o budoucnosti...
Šéf Ferrari F1 popírá zázrak za formou Lewise Hamiltona, uvádí pět pódií
Fred Vasseur odmítá, že by za návratem Lewise Hamiltona ke špičkovým výkonům stál jediný zásadní zlom. Sedminásobný mistr světa má v roce 2026...
