Světový den mytí rukou, který připadá na 15. října, připomíná, že mytí mýdlem a vodou podle Panamerické zdravotnické organizace snižuje výskyt průjmu u dětí do pěti let téměř o 50 procent.
Jaký přínos má mytí rukou
Mytí rukou vodou a mýdlem snižuje riziko respiračních, trávicích i kožních infekcí. Panamerická zdravotnická organizace uvádí, že zároveň omezuje respirační infekce zhruba o 25 procent a patří mezi nízkonákladová a vysoce účinná zdravotní opatření.
Agentura pro veřejné zdraví Kanady řadí mezi nemoci, jejichž přenos mytí rukou pomáhá omezovat, covid-19, chřipku, respirační syncytiální virus a gastroenteritidu.
Hlavní cílovou skupinou dne jsou děti a školáci, kteří hygienické návyky ze školy přenášejí do rodin a komunit. Podle Argentinské pediatrické společnosti nemá základní vybavení k mytí rukou doma 1,7 miliardy lidí.
Co o účinku uvádějí americká centra CDC
Podle Amerických center pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) mytí rukou snižuje počet lidí s průjmem o 23 až 40 procent. U osob s oslabenou imunitou klesá výskyt průjmových onemocnění o 58 procent.
Respirační onemocnění, například nachlazení, ubývají v běžné populaci o 16 až 21 procent. Absence ve škole kvůli trávicím potížím se podle CDC snižuje o 29 až 57 procent.
Lidé si podle CDC často nevědomky sahají na oči, nos a ústa, kudy mohou choroboplodné zárodky vniknout do těla. Z neumytých rukou se také přenášejí na jídlo, nápoje a předměty, například madla, stoly či hračky.
Jak si správně umýt ruce
Podle Unicefu a Agentury pro veřejné zdraví Kanady samotná voda nestačí. Mýdlo rozpouští tuk a odstraňuje nečistoty, na nichž se drží většina mikrobů. Při správném použití jsou všechny druhy mýdla stejně účinné.
Ruce je nutné mýt po použití toalety nebo očištění dítěte a před manipulací s jídlem. Argentinská pediatrická společnost doporučuje také mytí před jídlem, před kojením či přebalováním a po kašlání, kýchání nebo smrkání.
Ruce je třeba umýt i po doteku zvířat či odpadků a po kontaktu s povrchy, kterých se dotýká více lidí.
Správný postup začíná namočením rukou, poté se nanese mýdlo mimo proud vody a ruce se třou nejméně 20 sekund. Třít je třeba dlaně, hřbety, prostory mezi prsty, palce i místa pod nehty.
Ruce se pak důkladně opláchnou čistou vodou a osuší čistým hadříkem nebo papírovým ubrouskem. Kohoutek se zavře ubrouskem.
Pokud není k dispozici tekoucí voda, lze použít dezinfekci s nejméně 60 procenty alkoholu. Podle Agentury pro veřejné zdraví Kanady se jí nanese na dlaň tolik, aby zvlhčila obě ruce, které se pak třou 20 sekund nebo do oschnutí.
